Kertkonyha

Egyszerűen egészségeset főzni

2014. júl 13.

Veganéz (tojásmentes majonéz)

írta: Kertkonyha
Veganéz (tojásmentes majonéz)

Tojásmentes majonéz otthon, gyorsan? Nagyon egyszerű.  Hozzávalók: A folytatásért KATTINTS IDE.

Tovább Szólj hozzá

egyszerű vegetáriánus szendvics laktózmentes vegán tojásmentes kenyérre kenjük veganéz

2014. júl 12.

Ribizlis-banános turmix

írta: Kertkonyha
Ribizlis-banános turmix

A turmixok egyre népszerűbbek manapság, és nem véletlenül. A sok-sok vitathatatlan előnye mellett nem elhanyagolható az sem, hogy folyékony formában sokkal könnyebb nagy mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt elfogyasztani, és így még az is könnyedén teljesíti a napi ajánlott "zöld adagját", akinek ez…

Tovább Szólj hozzá

ital banán turmix gluténmentes egyszerű ribizli vegetáriánus laktózmentes vegán

2014. júl 11.

Rakott zöldbab

írta: Kertkonyha
Rakott zöldbab

Kifejezetten kiadós és laktató étel, ami mégsem tömít el. Csináljunk belőle nyugodtan sokat. Nagyon finom. El fog fogyni.  Hozzávalók 2-3 adaghoz: 500 g zöldbab 100 g szója granulátum 125 g barnarizs 1 vöröshagyma zsemlemorzsa só, bors, őrölt köménymag,…

Tovább Szólj hozzá

zöldbab rizs főétel gluténmentes vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán

2014. júl 10.

Cukkinipörkölt

írta: Kertkonyha
Cukkinipörkölt

Árnyas lugas egy régi vágású kerthelyiségben. A nap beszűrődik az ágak között, jól esik a hűs szellő ezen a meleg, nyári napon. Egy jéghideg fröccsöt már kirendeltem, a továbbiakban pedig ezt kérem a pincértől: Hozzávalók 3 személyre: 4 kisebb cukkini 2…

Tovább Szólj hozzá

pörkölt főétel cukkini gluténmentes húsmentes vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán

2014. júl 09.

Canelloni

írta: Kertkonyha
Canelloni

Tészta szokatlan formában, ez a canelloni. A kb. 12 cm hosszú hengerek 3-4 cm átmérőjűek, ezeket jellemzően tölteni szokás, majd szósszal leöntve sütőben elkészíteni. Hozzávalók három személyre: 200 g canelloni tészta 1 közepes cukkini 100 g dió 1 hagyma 1…

Tovább Szólj hozzá

paradicsom tészta vegetáriánus laktózmentes vegán canelloni kalóriadús

2014. júl 08.

Korianderes ribizlis piskóta

írta: Kertkonyha
Korianderes ribizlis piskóta

Ennek a süteménynek majdnem a fele gyümölcs. Akkor lehet, hogy ez a sütemény igazából gyümölcs? :) Hozzávalók egy kis tepsihez: 500g ribizli, pár szem áfonya 250 fehérliszt 250 g teljes kiőrlésű liszt 100 g nádcukor 100 g kristálycukor 100 g növényi olaj (legjobb a…

Tovább Szólj hozzá

édesség piskóta desszert ribizli vegetáriánus laktózmentes vegán kalóriadús

2014. júl 07.

Pecsenyés lencsekrém (húsmentes)

írta: Kertkonyha
Pecsenyés lencsekrém (húsmentes)

Kenyérre kenjük sorozatunk újabb tagja egy finom és tartalmas lencsepástétom. Megpörkölődött íze engem kicsit emlékeztet a sülthús szaftjára, innen kapta a pecsenyés jelzőt.    Hozzávalók kb. fél liternyi pástétomhoz: A folytatásért KATTINTS IDE.

Tovább Szólj hozzá

lencse gluténmentes vegetáriánus szendvics laktózmentes pástétom vegán kenyérre kenjük