Kertkonyha

Egyszerűen egészségeset főzni


2019. feb 20.

Görög lencseragu

írta: Kertkonyha
Görög lencseragu

Egyszerű vegán BOWL

Vannak ezek a vegán csoda bowl-ok [boul], egyik-másik kész mestermű. Ki tudja, mire gondolok?A bowl öblösebb tálat jelent, és igen, ezt kell jól megpakolni.Egy tálban találkozik minden finom növényi étel, és hihetetlen gusztusosan össze lehet rendezgetni a színeket, az ízeket, textúrákat és…

Tovább Szólj hozzá

lencse főétel gluténmentes vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes görög konyha mediterrán konyha

2018. már 01.

Lencseleves

írta: Kertkonyha
Lencseleves

Ezt a finom lencselevest pár napja készítettem, amikor a nagy hidegek kezdődtek. Ilyenkor annyiszor van, hogy csak ennék, és ennék, egészen addig. amíg rá nem jövök, hogy valójában melegítő ételre vágyom. Ha viszont hozzájutok ilyesmihez, akkor csodák csodájára, abból hirtelen egy kisebb tányérka is…

Tovább Szólj hozzá

leves lencse krumpli gluténmentes húsmentes sárgarépa vegetáriánus fehérrépa laktózmentes vegán tojásmentes

2015. dec 29.

Lencsés pizza-pirog

írta: Kertkonyha
Lencsés pizza-pirog

Variációk pizzára, pirogra és újévi lencsére. Te melyikre vagy kíváncsi ezek közül? Fantasztikus könnyű, de tartalmas ebéd lesz ebből a tekercsből, ami déli 12 órától éjfélig bármikor megállja a helyét, sőt, még elsején is nagyon jól fog esni, akár a mulatozós éjszaka…

Tovább Szólj hozzá

lencse paradicsom főétel húsmentes vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes mediterrán konyha

2014. dec 30.

"Gazdag" lencseleves

írta: Kertkonyha
"Gazdag" lencseleves

Ki szeretne gazdag lenni 2015-ben? Az főzzön egy ilyen isteni levest Szilveszterre! De vigyázat, nehogy baromfiból legyen hozzá a virsli, mert még elszáll vele a szerencsénk! ;) Hozzávalók 3-4 adaghoz: 250 g lencse 100 g savanyú káposzta 2 szál virsli (én bio búzavirslit…

Tovább Szólj hozzá

leves lencse savanyú káposzta gluténmentes vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán

2014. nov 22.

Lencsefasírt és coleslaw saláta

írta: Kertkonyha
Lencsefasírt és coleslaw saláta

Mi az, aminek 100 g-ja több fehérjét tartalmaz, mint a sertés-, marha- vagy akár a csirkehús? Ja, és növény, plusz nem a szója. Hát, persze, hogy a lencse! Nehogy megálljunk a főzeléknél, mert isteni fasírt is készíthető belőle, amiről senki nem mondja meg, hogy lencséből van! Hozzávalók:

Tovább Szólj hozzá

lencse főétel vegetáriánus laktózmentes vegán fasírt kalóriadús

2014. okt 09.

Vegaburger barbeque szósszal

írta: Kertkonyha
Vegaburger barbeque szósszal

Ez bizony egy rendhagyó burger. Mert ehhez a burgerhez nem kell hús. Viszont ez a burger nem is akar húsos lenni. Mert most lencsés akar lenni! :) Ez a burger csak úgy van. Magában. Isteni finoman.  Hozzávalók négy vegaburgerhez:4 zsemle, 1 vöröshagyma, 1 paradicsom, 2-3 csemege…

Tovább Szólj hozzá

lencse főétel vegetáriánus laktózmentes vegán vegaburger

2014. júl 18.

Tekercselt kelkáposzta

írta: Kertkonyha
Tekercselt kelkáposzta

Töltsük meg, tekerjük fel, süssük meg, tálaljuk tejföllel, faljuk fel!Finom és laktató kelkáposzta tekercsek. Hozzávalók négy adaghoz: 15-18 db kelkáposztalevél 250 g lencse 250 g rizs (én barna rizst használtam) só, bors, 1 kávéskanál köménymag, 2 kávéskanál…

Tovább Szólj hozzá

lencse rizs főétel gluténmentes vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán kelkáposzta

2014. júl 07.

Pecsenyés lencsekrém (húsmentes)

írta: Kertkonyha
Pecsenyés lencsekrém (húsmentes)

Kenyérre kenjük sorozatunk újabb tagja egy finom és tartalmas lencsepástétom. Megpörkölődött íze engem kicsit emlékeztet a sülthús szaftjára, innen kapta a pecsenyés jelzőt.    Hozzávalók kb. fél liternyi pástétomhoz: A folytatásért KATTINTS IDE.

Tovább Szólj hozzá

lencse gluténmentes vegetáriánus szendvics laktózmentes pástétom vegán kenyérre kenjük