A csokoládé antidepresszáns, hangulatjavító étek, tartalmaz káliumot, koleszterincsökkentő anyagokat és többféle antioxidáns összetevőt is. Le ne mondjunk ezekről az áldásos hatásokról! Van olyan, aki nem készítette el a múltkori csoki parfét? Most még fagyasztani sem…
Van, hogy az ember fáradt, nincs energiája semmire, a kedve se jó, ingerült, és mintha minden összeesküdött volna ellene. Ritkán gondolunk arra, hogy ezek talán az enyhe kiszáradás tünetei, és 2-3 pohár folyadékkal rövid időn belül kivirulhatna a szervezetünk. Egészségünk…
Kevés annyira ízes, gazdag, szaftos, elegáns ételt ismerek, mint a sztifádó. Nekem már csak a recept olvasásától is beindul a fantáziám. Vörösbor, egész hagymák, babér, olívaolaj… hmm! Valójában nem konkrét ételről, hanem egy elkészítési módról beszélünk, és ha…
Használjunk konyhánkban egészséges nyári friss zöld leveleseket! Ilyen nagylevelű salátaféle például a mángold, spenótra emlékeztető ízzel. Készítsünk belőle finom kis kosárkákat ünnepi uzsonnára, különleges vacsorára.Hozzávalók négy adaghoz:
A töltelékhez:
1…