Kertkonyha

Egyszerűen egészségeset főzni


2016. jún 20.

Napfelkelte koktél

írta: Kertkonyha
Napfelkelte koktél

Avagy a szentivánéji egészséges "italozás"

Közeledik Szent Iván éjszakája (június 23-24), amikor az év legrövidebb éjszakáját hagyományosan megünnepeljük, de jó tudni, hogy a valóban legrövidebb éjszaka kicsit előbb, 20-áról 21-ére virrad. Fantasztikus, hogy mostanában szinte egyfolytában világos van, legalábbis 16 órát a 24-ből, és még a…

Tovább Szólj hozzá

ital narancs eper turmix gluténmentes egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes főzés nélkül

2016. jún 15.

Reteksaláta

írta: Kertkonyha
Reteksaláta

A nyár ünnepe

Olyan sokáig volt majdnem tavasz, olyan sokáig vártunk a nyárra, és lám, végre eljött. Vele megérkezett a sok zöld, a friss ételek, kezdenek érni a legszebb évszak díszei. Hirtelen mindennek "íze" lesz, és csak csodálkozunk: hogyan nem vettük észre eddig, ami ennyire hiányzott? Mert ha friss,…

Tovább Szólj hozzá

saláta gluténmentes egyszerű retek vegetáriánus szendvics laktózmentes vegán tojásmentes főzés nélkül

2016. jún 03.

Ambrózia tál

írta: Kertkonyha
Ambrózia tál

Miközben evés közben ennek a tálnak a nevén törtem a fejem, csak egyetlen dologra tudtam gondolni: ez pedig az ambrózia volt. Falatról falatra erősödött, hogy ezt a salátát nevezni máshogy nem is lehetne, mint ambrózia, azaz az istenek eledele. Az ógörög mitológia istenei az Olümposz hegy tetején…

Tovább Szólj hozzá

saláta spenót mák paradicsom rizs cukkini gluténmentes egyszerű húsmentes sárgarépa vegetáriánus laktózmentes vegán

2016. máj 20.

Mustáros rakott krumpli

írta: Kertkonyha
Mustáros rakott krumpli

Kétféle ember van: az egyik, aki imádja a mustárt, és ebből van a jóval több. :) Nekik ajánlom a most következő receptet, amihez egy igazán különleges, házi mustárkülönlegességet használtam. Természetesen működik a dolog mezei mustárokkal is, de az igazán ínyenc ízek rajongóinak ajánlom figyelmébe…

Tovább Szólj hozzá

krumpli gluténmentes egyszerű húsmentes vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes

2016. ápr 18.

A "másik" káposztaleves

írta: Kertkonyha
A "másik" káposztaleves

Ki ne hallott volna a rettegett káposztalevesről? És persze egyben a diéták királyáról, amitől már csak azért is lehet fogyni, mert a második naptól kezdve az ember kb. már rá se tud nézni, mást enni pedig nem nagyon lehet? Na, ez nem az a káposztaleves - mert ez FINOM! :)De tényleg, és nagyon. Aki…

Tovább Szólj hozzá

leves káposzta gluténmentes egyszerű húsmentes vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes

2016. ápr 14.

Zöldre zöld (szendvics)

írta: Kertkonyha
Zöldre zöld (szendvics)

Ismeritek azt a történetet, amikor két szuperélelmiszer találkozik? :) Az egyik legyen a medvehagyma, amiből mostanra már mindenki tudja, hogy mit készítsen, és persze engem is elborítottak a receptek. Leves, rakottas, gombóckák, pogácsa akadt bőven, de valahogy egy jó kis szendvicskrém mégis…

Tovább Szólj hozzá

saláta medvehagyma gluténmentes egyszerű húsmentes vegetáriánus szendvics laktózmentes vegán tojásmentes főzés nélkül kenyérre kenjük

2016. már 02.

Quinoa kehely

írta: Kertkonyha
Quinoa kehely

Aki chia puding szeretett volna lenni

Szeretem az egyszerű édességeket, az olyanokat, amiket vendégváráshoz is jó előre el lehet készíteni. Hogyha még egészséges oldala is van, az pedig teljesen felvillanyoz mindenkit. :) Itt van pl. a quinoa, az egyik legújabb szuperélelmiszer a konyhámban. Ez a dél-amerikai növény a rizshez hasonlóan…

Tovább Szólj hozzá

édesség desszert gluténmentes egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes

2016. feb 01.

"Zsííír"

írta: Kertkonyha
"Zsííír"

Hol van már az a sima fehér sertészsíros kenyér, amit egyenesen a félkilós műanyag pohárból kentünk? Raktunk rá sót, lilahagymát, esetleg kis pirospaprikát, és kész is volt. Némi nosztalgikus hangulat azért körüllengi, de valljuk be, nem volt egy kulináris élvezet. Nem így ez a fantasztikus vega…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes egyszerű húsmentes vegetáriánus szendvics laktózmentes vegán főzés nélkül kenyérre kenjük

2016. jan 26.

Napraforgó veganéz

írta: Kertkonyha
Napraforgó veganéz

Mit tudunk a majonézről? Hát, azt, hogy finom... Meg hizlal... Meg csak mértékkel... Meg azt, hogy a bolti elég sok adalékot tartalmaz, de a házi meg kicsit macerás...  És mit tudunk erről a veganézről? Hogy finom... Meg egészséges (!), mert van benne egy csomó fehérje, vitamin, ásványi anyag,…

Tovább Szólj hozzá

tejszín gluténmentes egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes főzés nélkül veganéz

2016. jan 21.

Brokkoli torzsája krémleves

írta: Kertkonyha
Brokkoli torzsája krémleves

Az ember vesz egy fej brokkolit... Kérdem én, miért van akkora torzsája, hogy a súly felét ott fizetem ki? Értem én a zöldségeseket... De akkor már inkább nem a kukába szeretném dobni, hiszen levesnek a legjobb lesz, a torma meg nagyon jól kiemeli az ízeket.   Hozzávalók 1-2 adaghoz:

Tovább Szólj hozzá

leves egyszerű vegetáriánus brokkoli laktózmentes vegán tojásmentes

2015. dec 05.

Izgalmas hagymaköret

írta: Kertkonyha
Izgalmas hagymaköret

Unod a banánt? ...akarom mondani, a krumplit? Füleden jön ki a rizibizi? Különben is, faragnál a kalóriákon, viszont a randid nem ma van? Aztán, ha mégis, akkor inkább egyetek együtt a delikvenssel, az ilyen szenzációs köret úgyis mindenkit levesz a lábáról. :) Hozzávalók 2…

Tovább Szólj hozzá

köret gluténmentes egyszerű vegetáriánus lilahagyma laktózmentes vegán

2015. nov 17.

Meggyes kukoricaprósza

írta: Kertkonyha
Meggyes kukoricaprósza

Bevallom, egészen idáig nem ismertem a prósza szó jelentését. Most is úgy találkoztam vele, hogy beneveztem egy gasztroblogger játékba, ahol a résztvevők egy nekik kisorsolt szakács receptjei közül választanak, és dokumentálva meg is főzik azt. Én szerencsétlenségemre (vagy szerencsémre?) ebben a…

Tovább Szólj hozzá

meggy édesség sütemény desszert gluténmentes egyszerű vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán tojásmentes gyümölcsös édesség blogkóstoló

2015. okt 28.

Tahini öntet

írta: Kertkonyha
Tahini öntet

Tudjátok, az úgy van, hogy van a falafel szendvics és a nagyon finom falafel szendvics. :) Na, a kettő közötti különbség többek között ez a tahini, azaz szezámmagszósz. :) És nem utolsó sorban az rengeteg B-vitamin és ásványi anyag, ami ebben a szószban benne van. Ki gondolná,…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes egyszerű vegetáriánus szendvics laktózmentes vegán tahini mediterrán konyha főzés nélkül kenyérre kenjük

2015. okt 22.

Krumplipüré extra

írta: Kertkonyha
Krumplipüré extra

Feladat: sorolj fel ötféle igazán hagyományos köretet! :)Közte volt a jó öreg krumplipüré, ugye? És mit szólnál most valami nagyon egyszerű újításhoz, ami megcsavarja a jól megszokott ízét? Mert bizony még a krumplipürére is ráfér időnként egy kis…

Tovább Szólj hozzá

krumpli köret gluténmentes egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán

2015. sze 28.

Padlizsánkrém

írta: Kertkonyha
Padlizsánkrém

Íme, egy fantasztikusan egyszerű szendvicskrém recept: padlizsánkrém mediterrán módra, azaz édesanyám belvárosi konyhájából. :) Tényleg egyszerű elkészíteni, több napig eláll, de hogy meddig pontosan, az sosem derül ki, mert előbb elfogy. És ezek a szendvicsek meg teljesen…

Tovább Szólj hozzá

padlizsán gluténmentes egyszerű vegetáriánus szendvics laktózmentes vegán kenyérre kenjük

2015. sze 21.

Házi Worcester szósz

írta: Kertkonyha
Házi Worcester szósz

Ki ne ismerné grillzöldségek mindentudóját, páclevek adu ászát, levesek jótevőjét, saláták koronáját: a worcester szószt? (Ejtsd: vuszter. Igen, vuszter!)Na, jó, nem mindenki. De érdemes kipróbálni. :) A boltokban sokfélét kapni, a legtöbb tartalmaz halat meg jó sok E-számot. Ha ezeket inkább nem…

Tovább Szólj hozzá

gluténmentes egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán tojásmentes

süti beállítások módosítása