Kertkonyha

Egyszerűen egészségeset főzni


2014. sze 04.

Kolbászkrém (növényi alapanyagokból)

írta: Kertkonyha
Kolbászkrém (növényi alapanyagokból)

Aki már kóstolt gabonakolbászt, tapasztalhatta, hogy nagyon finom, szinte megszólalásig hasonlít a húsos változathoz, de az állaga eléggé morzsálódó, és könnyen szétesnek a karikák. Szerintem ezen úgy lehet a legkönnyebben segíteni, ha már eleve szétnyomkodjuk a kolbászt. :)…

Tovább Szólj hozzá

vegetáriánus szendvics magyaros laktózmentes vegán kenyérre kenjük

2014. sze 02.

Gombás rétes

írta: Kertkonyha
Gombás rétes

Ropogós kívül, puha belül, mindehhez egy isteni ízvilág...Mondja valaki ezután, hogy csak az almás meg a túrós rétes a rétes! :)Szervírozzuk ezt az ünnepi fogást salátával, savanyúsággal, és a siker garantált!  Hozzávalók két rúdhoz: 500 g gomba 1 hagyma ½ + ½…

Tovább Szólj hozzá

gomba főétel vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán

2014. aug 31.

Töltött paradicsom

írta: Kertkonyha
Töltött paradicsom

Egyszerű, gyors, laktató és gyönyörű fogás paradicsomból, és ráadásul milyen finom! Ehetjük friss kenyérrel és joghurttal, de ha ugyanabban a tepsiben sütünk mellé negyedelt krumplikat is, akkor komplett menüt kapunk. Hozzávalók 2-3 személyre: 7 nagy paradicsom 125 g…

Tovább Szólj hozzá

paradicsom rizs egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán görög konyha mediterrán konyha

2014. aug 29.

Franciasaláta light

írta: Kertkonyha
Franciasaláta light

Hányszor, de hányszor néztem a készen kapható franciasalátát a hűtőpultokban, majd hagytam ott, mondván, hát, izé, most inkább keresek valami kalóriaszegényebbet.Pedig otthon is milyen egyszerű elkészíteni, 5 perc alatt megvan, és az öntetet olyan light-osra készítjük,…

Tovább Szólj hozzá

saláta zöldborsó sárgarépa vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán tojásmentes

2014. aug 26.

Áfonyás máktorta

írta: Kertkonyha
Áfonyás máktorta

Jó, ha az embernek van egy jól bevált süti receptje, amit bármikor előkaphat, mert egyszerű, mutatós és finom. Abból a fajtából, ami nem igényel túl sok "bűvészkedést", viszont roppant hálás, legyen szó ünnepi ebédről, uzsonnáról vagy vendégvárásról.Az én egyik ilyen hálás receptem ez a…

Tovább Szólj hozzá

édesség mák sütemény áfonya desszert vegetáriánus laktózmentes vegán kalóriadús

2014. aug 24.

Tócsni tojás nélkül

írta: Kertkonyha
Tócsni tojás nélkül

Az úgy volt, hogy egy villámebédhez kerestem valami fasírtszerűt az utcán. A kínálat nem volt túl meggyőző, és ezzel egy időben jutott eszembe, hogy egy halom krumpli és hagyma is van otthon, illetve a többit majd megoldom valahogy. Inkább hazamentem főzni, és így született meg ez a finomság. Ebben…

Tovább Szólj hozzá

krumpli egyszerű vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán tojásmentes kalóriadús

2014. aug 22.

Gyümölcssaláták királynője

írta: Kertkonyha
Gyümölcssaláták királynője

Számomra ő az. A tökéletes kombináció. Mint két ember közti ideális kapcsolat. Csodálatosan összeillenek ezek ketten, és egyik sem nyomja el a másikat. Együtt többek lesznek, mint külön-külön, és különbözőségük kölcsönösen egymás legjobb oldalát emeli ki.Hiába,…

Tovább Szólj hozzá

saláta egyszerű vegetáriánus nektarin laktózmentes vegán görögdinnye főzés nélkül

2014. aug 20.

Illatos sajttal és fehérborral bolondított tojáskrém

írta: Kertkonyha
Illatos sajttal és fehérborral bolondított tojáskrém

Egyes egyedül randi előtt nem ajánlott ez az ínycsiklandó tojáskrém. Egyébként pedig nagyon is! :) Ha valaki a koleszterin miatt aggódik, vagy bármilyen más okból növényi alapanyagokból szeretne dolgozni, helyettesítse a tojást tofuval, a sajtot pedig sörélesztőpehellyel. Hozzávalók két főre:

Tovább Szólj hozzá

saláta vegetáriánus szendvics magyaros vegán kenyérre kenjük

2014. aug 18.

Túrós kockák

írta: Kertkonyha
Túrós kockák

A hétvégén nagy családi vendégeskedés volt nálunk, erre az alkalomra sütöttem ezt a süteményt. Hmm... meg mellé egy jól bevált mákosat is, mivel ez egy vadonatúj recept, aztán sose lehet tudni... Végül aztán igen szép sikert aratott, és becsülettel elfogyott mindkettő.…

Tovább Szólj hozzá

édesség túró sütemény desszert vegetáriánus vegán köles kalóriadús

2014. aug 17.

Selymes csoki krém főzés nélkül

írta: Kertkonyha
Selymes csoki krém főzés nélkül

A csokoládé antidepresszáns, hangulatjavító étek, tartalmaz káliumot, koleszterincsökkentő anyagokat és többféle antioxidáns összetevőt is. Le ne mondjunk ezekről az áldásos hatásokról! Van olyan, aki nem készítette el a múltkori csoki parfét? Most még fagyasztani sem…

Tovább Szólj hozzá

csokoládé édesség tofu desszert egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán főzés nélkül kalóriadús

2014. aug 15.

Gyümölcsös frissítő teák házilag

írta: Kertkonyha
Gyümölcsös frissítő teák házilag

Van, hogy az ember fáradt, nincs energiája semmire, a kedve se jó, ingerült, és mintha minden összeesküdött volna ellene. Ritkán gondolunk arra, hogy ezek talán az enyhe kiszáradás tünetei, és 2-3 pohár folyadékkal rövid időn belül kivirulhatna a szervezetünk. Egészségünk…

Tovább Szólj hozzá

szilva ital tea szeder egyszerű vegetáriánus vegán

2014. aug 12.

Sztifádó, a görög konyha legjava

írta: Kertkonyha
Sztifádó, a görög konyha legjava

Kevés annyira ízes, gazdag, szaftos, elegáns ételt ismerek, mint a sztifádó. Nekem már csak a recept olvasásától is beindul a fantáziám. Vörösbor, egész hagymák, babér, olívaolaj… hmm! Valójában nem konkrét ételről, hanem egy elkészítési módról beszélünk, és ha…

Tovább Szólj hozzá

főétel vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán szejtán görög konyha mediterrán konyha búzahús

2014. aug 10.

Gyors paradicsomos csíkok és a raclette sütő

írta: Kertkonyha
Gyors paradicsomos csíkok és a raclette sütő

Próbáltad már a tésztához való paradicsomszószt pácként? Én mondom, érdemes. Az úgy volt, hogy mentünk ki a telekre, és otthonról vittem a szejtánt. A húgoméktól karácsonyra kapott raclette-en akartam megsütni, de a pácra nem volt különösebb ötletem. Nagy siettemben aztán…

Tovább Szólj hozzá

főétel húsmentes vegetáriánus vegán szejtán búzahús

2014. aug 08.

Csokoládé parfé

írta: Kertkonyha
Csokoládé parfé

Főzés nélküli csoki fagyi? Igen! És ezekből a tartós alapanyagaiból nyugodtan be is spájzolhatunk, hogy bármikor meglephessük magunkat vele. Mert egy ilyen álom finom krémes parfét kivétel nélkül mindenki megérdemel.Hozzávalók két tálkához: 340 g tofu (ha van, a "selymes"…

Tovább Szólj hozzá

fagylalt csokoládé édesség tofu desszert gluténmentes vegetáriánus laktózmentes vegán parfé főzés nélkül kalóriadús

2014. aug 07.

Rusztikus krumpli

írta: Kertkonyha
Rusztikus krumpli

Egytálételnek, különleges köretnek egyaránt kitűnő lesz egy ilyen gazdag krumpli étel. Szeretem az olyan étkezéseket, amikor sokféle íz van az asztalon, és abból mindenki saját magának összeállíthatja a kedvére való tálat. Ehhez a krumplihoz felszolgáltam egy-kétféle…

Tovább Szólj hozzá

dió krumpli köret gluténmentes vegetáriánus magyaros laktózmentes vegán kalóriadús

süti beállítások módosítása