Kertkonyha

Egyszerűen egészségeset főzni


2014. aug 06.

Borban főtt szilva levese

írta: Kertkonyha
Borban főtt szilva levese

Na, az ilyen fenséges levesre mondom, hogy művészet! Hidegen is, melegen is, langyosan is mennyei fogás.  Hozzávalók négy tányérhoz: 1 kg érett szilva 5 dl száraz vörös bor 5 csapott evőkanál cukor 1/2 kávéskanál őrölt fahéj 1/4 kávéskanál szerecsendió 1/4…

Tovább Szólj hozzá

szilva leves gluténmentes vegetáriánus laktózmentes vegán

2014. aug 05.

Friss céklasaláta fészekben

írta: Kertkonyha
Friss céklasaláta fészekben

Fantasztikus vitamin- és ásványi anyag bomba a cékla. Első osztályú vas, kálium, kalcium, B1, B2, C-vitamin forrás, és ráadásul ilyen gyönyörű? Aki szereti savanyúnak, az azért próbálja ki ezt a nyers céklasalátát. Aki nem szereti savanyúként, az meg azért próbálja ki,…

Tovább Szólj hozzá

saláta gluténmentes cékla vegetáriánus laktózmentes vegán főzés nélkül

2014. aug 04.

Kókuszgolyó, diógolyó

írta: Kertkonyha
Kókuszgolyó, diógolyó

Finom édesség sütés, főzés nélkül, gyorsan, és nem is olyan bűnös módon? Íme, a reform kókuszgolyó. És a Raffaello közeli élmény.. Aztán, ha dióval is megcsináljuk, annál izgalmasabb. Hozzávalók 20 golyóhoz:

Tovább Szólj hozzá

dió édesség kókusz desszert gluténmentes vegetáriánus laktózmentes vegán főzés nélkül kalóriadús

2014. aug 03.

Vega nyárs

írta: Kertkonyha
Vega nyárs

Grillezünk. Oké, húst. De mi van, ha történetesen egy vega jön vendégségbe? Hát, grillezzünk zöldségeket! De vigyázat, lőjük csak túl az adagot, mert a többiek is rá fognak repülni ezekre a falatkákra. :) A titok: a gazdagon ízesített, vastag PÁC. Hozzávalók 3-4 adaghoz: A folytatásért KATTINTS…

Tovább Szólj hozzá

padlizsán cukkini gluténmentes egyszerű vegetáriánus nyárs kukorica laktózmentes vegán kápia

2014. aug 02.

Görög spenótos háromszögpita (szpánákópita)

írta: Kertkonyha
Görög spenótos háromszögpita (szpánákópita)

Imádott Görögországomhoz nekem ugyanúgy hozzátartozik a spenótos pita, mint a görög saláta és a retszina bor. Ez a kis "kézbevaló", amit náluk úton, útfélen lehet kapni: tízórai gyorssegély, ha kimaradt a reggeli, de a forróságban még könnyű ebédnek is tökéletes, hiszen akkor az ember sokszor nem is…

Tovább Szólj hozzá

spenót főétel vegetáriánus laktózmentes vegán görög konyha töltött tészta mediterrán konyha

2014. aug 01.

"Krumpli napolitana"

írta: Kertkonyha
"Krumpli napolitana"

Ha már gyorsétel.. legyen házi gyorsétel! Mert időnként milyen jó tud az is lenni! A kép minőségéért elnézést, de a telken készült, és nem voltak nálam a megszokott eszközök. Mégsem hagynám ki ezt a posztot, mert az ebéd isteni lett, elfogyott az utolsó darab…

Tovább Szólj hozzá

krumpli bazsalikom gluténmentes egyszerű húsmentes vegetáriánus laktózmentes vegán napolitana kalóriadús

2014. júl 31.

Növényi túró

írta: Kertkonyha
Növényi túró

Ha az ember bármilyen okból nem ehet tejterméket, nagyon tud hiányozni a túrós tészta, túrós palacsinta, túrós rétes, túrótorta, kőrözött, túrókrém stb. Egészen mostanáig, mert jó hírem van. Pofon egyszerű otthon túrót készíteni növényi alapanyagokból is. Hozzávalók 250 g túróhoz:   A receptért…

Tovább Szólj hozzá

túró gluténmentes vegetáriánus laktózmentes vegán

2014. júl 30.

Grillezett répás zöldsaláta

írta: Kertkonyha
Grillezett répás zöldsaláta

Ez a saláta fittyet hány az összes salátákkal kapcsolatos sztereotípiára. Laktató is, ízes is, és tökéletesen megállja a helyét önmagában is. Egy salátás vonása azért van: kevés benne a kalória. Hozzávalók egy nagy tál salátához: 2 nagy sárgarépa 4…

Tovább Szólj hozzá

saláta gluténmentes egyszerű sárgarépa vegetáriánus fehérrépa laktózmentes vegán

2014. júl 28.

Zöld gnocchi

írta: Kertkonyha
Zöld gnocchi

Annyira mediterrán dolog frissen elkészíteni a saját gnocchinkat. Ez a fogás ugyan nem lesz kész 10 perc alatt, cserébe közben elképzelhetjük, amint egy toszkán parasztház konyhájában állunk, kinézve az ablakon a szikrázó napsütésben szépen növekedő szőlőket látunk, a dombokat girbe-gurba utak…

Tovább Szólj hozzá

spenót tejszín tészta vegetáriánus laktózmentes gnocchi vegán mediterrán konyha kalóriadús

2014. júl 27.

Üdítő krumplisaláta

írta: Kertkonyha
Üdítő krumplisaláta

Isteni könnyű vacsora, olyan kifejezetten "életmentős", hiszen a hozzávalókból általában mindig van a kamrámban. Ráadásul villámgyors az elkészítés, kicsit újszerű ízekkel, érdemes kipróbálni! Hozzávalók két adaghoz: 500 g krumpli 5 evőkanál (növényi) joghurt 2…

Tovább Szólj hozzá

saláta krumpli gluténmentes egyszerű vegetáriánus laktózmentes vegán kalóriadús

2014. júl 26.

Pesto szósz

írta: Kertkonyha
Pesto szósz

Pesto szósz házilag, frissen, a bolti ár töredékéért? Mi sem egyszerűbb ennél!A pesto szülőhazájában is szabad műfaj, tájanként, családonként, egyénenként változik, ki mit tesz bele. Nézzünk egy univerzális változatot. A RECEPTÉRT IDE KATTINTS! :)

Tovább Szólj hozzá

spenót dió pesto bazsalikom gluténmentes egyszerű vegetáriánus szendvics laktózmentes vegán kenyérre kenjük

2014. júl 24.

Serpenyős színes zöldségek

írta: Kertkonyha
Serpenyős színes zöldségek

Ennek az ételnek a szépségénél csak az íze lenyűgözőbb. Számtalan aroma és textúra olvad benne eggyé visszafogott keleti harmóniában. Akkor jó, ha nem főnek szét a zöldségek, hanem kívül megpirulnak, belül pedig roppanósak maradnak. Tálaljuk akár magában, akár rizzsel, aztán söpörjük be a…

Tovább Szólj hozzá

köret uborka padlizsán szójaszósz tofu főétel gluténmentes húsmentes vegetáriánus laktózmentes kesudió vegán kápia

2014. júl 23.

Lukullusz és kuszkusz

írta: Kertkonyha
Lukullusz és kuszkusz

Fokhagyma, olíva olaj, bazsalikom, paradicsom: ezzel nem lehet hibázni. Izgalmas ízek és hihetetlenen könnyedség egy lukulluszi vacsorán!  Hozzávalók két adaghoz: 7 db lukullusz paradicsom 4-5 gerezd fokhagyma 120 g kuszkusz (helyettesíthető rizzsel is) 4 evőkanál…

Tovább Szólj hozzá

paradicsom bazsalikom főétel kuszkusz húsmentes vegetáriánus laktózmentes vegán

2014. júl 22.

Kápiás rizssaláta koktélparadicsommal

írta: Kertkonyha
Kápiás rizssaláta koktélparadicsommal

Van úgy, hogy az ember nem akar a konyha gőzében túl sok időt tölteni, de mégis enne valami finomat a nap végén. Egy kicsit rizottó, egy kicsit saláta, egy kicsit hideg étel, egy kicsit meleg étel. Jó étvágyat hozzá! Hozzávalók két adaghoz: 200 g rizs 2 újhagyma 6…

Tovább Szólj hozzá

saláta paradicsom rizottó rizs gluténmentes húsmentes vegetáriánus laktózmentes vegán kelkáposzta koktélparadicsom kápia bocskor paprika

süti beállítások módosítása